1319章 直接开始第二步吧，第一步我十四岁就开始练了（再加一更~~~） (第1/2页)

二沙岛训练场。
　　
　　“所以单纯的骨骼其实并不能支撑身体对吧。”兰迪在旁边看着正在热身的苏神问道。
　　
　　“没错，单纯的骨骼只是支撑的功臣之一，肌肉也是，你会发现单纯的这些，都无法支撑躯体，所以还少了些什么。”苏神正在做动态拉伸道：“筋膜系统，就是缺少的这个元件，三者合一，才是真正支撑我们这具身体的全部体态系统。”
　　
　　“原来如此，没有筋膜，骨骼和肌肉就无法连接，所以以前我们都是只在用两个系统在训练。”兰迪思考了一阵子道：“真是神奇，科学的发展，会带来的认知变化，实在是让人感叹。”
　　
　　“但是理论怎么转化为实际，这是个大问题，肌肉和骨骼都是发展了及时甚至上百年，才可以有各种各样的分支联系到运动学，现在即便是你刚提出来了，又怎么做到这些呢？”
　　
　　无法转化的话，其实就还是没有钥匙的宝藏。
　　
　　你只能够看着眼馋。
　　
　　但并不能做到什么。
　　
　　这种太难受了点。
　　
　　可是苏神的出现就是为了打破这种规律，他很早就让实验室做这个，就是因为他上一世就有这种想法，可是指导运动员，总还是不如自己亲手上比较感同身受。
　　
　　可惜当时的他，已经是属于运动领域的“年老色衰”，实在是无力再战。
　　
　　不过这次重开，却给了他巨大的机会和底气。
　　
　　终于可以把自己的很多想法，“实验”在自己身上了。
　　
　　真是想想都觉得……
　　
　　兴奋。
　　
　　自己拿自己做实验，还能这么开心，说明他真的是对于这个行业投入了全部的精力。
　　
　　没有任何的保留。
　　
　　“首先我准备先弹震训练。”苏神说完，兰迪就看着手中的文件，疑惑道：“你自己不是说，要先给筋膜塑形，然后才能迎接更好的筋膜训练吗？”
　　
　　“哦，这个是的，但是我已经完成了第一步。”
　　
　　“瓦特？？？”兰迪看着他，愕然道：“这玩意你不是才刚刚提出的吗？”
　　
　　就差直接说，你逗我呢。
　　
　　苏神却笑着解释道：“四大基础训练板块，的确是通过各种设计的静态和动态拉伸动作等等，先打好基础，可是……这个基础我已经是打好很多年了。”
　　
　　“很多年？”
　　
　　“嗯。”苏神道：“大概从十四岁就开始了吧。”
　　
　　兰迪：？？？
　　
　　“只是我很喜欢各种伸展动作，从小就喜欢，因此从小我的这方面就误打误撞比别人好很多。基本上没有一个地方有遗漏。”
　　
　　苏神说得是轻描淡写，但是这话却透露出很多的意思。
　　
　　他居然已经是完成了第一步，而且是完美完成，意思是他早就为这个做好了准备。
　　
　　真的是“误打误撞”吗？
　　
　　兰迪也不知道，他只知道，这也太可怕了点，这人走的道路，都不走一次岔路的吗？
　　
　　真就是运气这么好呗？
　　
　　试错，其实是每个行业每个前进过程中，都有的事情。
　　
　　可是他发现自己和苏神在一起后，这家伙几乎没有什么试错的时候。
　　
　　尤其是大方向上。
　　
　　这就离了大普。
　　
　　他还从未见过一个人对于大方向的运气或者是眼光，可以把握这么精准。
　　
　　不过苏神不打算细说，他也不打算多问，天才的事情，你问这么多干什么？
　　
　　显得自己很蠢么？
　　
　　他既然说可以直接跳过第一步，那就直接跳过，苏神对于身体的掌控和爱惜程度，他几乎是举世罕见。
　　
　　既然第一步筋膜塑形已经是完成了，那么自然可以进行第二步。
　　
　　弹振训练。
　　
　　这个训练是为了提升筋膜的能量储存能力，让你的筋膜可以更好发挥弹性势能。
　　
　　其次是再生训练。
　　
　　这除了可以促进筋膜再生，最重要的一点，还是可以把之前初步开发的本体感受器，一起强化。因为再生训练是可以刺激筋膜内的本体感受器的，使你的这部分本体感受器将信号传递给肌肉的速度更加灵敏，同时反过来增强身体的本体感受能力，提高身体的灵活度。
　　
　　

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